【食宅便】カロリーや塩分等の食事制限がある人に食宅便がおすすめな理由5選｜病院食のノウハウを活かした冷凍宅配弁当が凄い！

食卓を共にする家族でも、食べるべきメニューがちがう場合があります。

育ちざかりの子どもたち、高血圧のお父さん、ダイエット中のお姉さん、やわらかいものが食べたいおばあちゃん。

子どもたちには栄養バランスよくたっぷり食べさせたいけど、家族の他のメンバーはそうではない場合がありますよね。

健康のために献立を考えて料理するのは毎日のこと、そこに個人別の条件が加わるとさらに大変です。

今回は通常メニューの他にも、さまざまな制限ケア食の冷凍弁当宅配を行っている食宅便についてご紹介します。

カロリーや塩分等の食事制限がある人に食宅便がおすすめな理由5選

食宅便の冷凍宅配弁当サービスが、食事制限が必要な方におすすめな理由が5つあります。

理由①1食につき野菜・肉・魚など約20品目を使用した管理栄養士監修メニューが凄い！
理由②自分の好み・体調にあったお弁当をリクエストできる
理由③家事の負担を減らせる
理由④病院食のノウハウを活かした冷凍宅配弁当が凄い！
理由⑤自宅・勤務先以外の住所にも配送可能

理由①1食につき約20品目を使用した管理栄養士監修メニューが凄い！

数ある冷凍宅配弁当サービスのなかでも食宅便のおすすめポイントは、なんといってもおいしさにこだわりながらもカロリー・塩分などに配慮した食事が手軽に味わえるところにあります。

たとえばこちらの【かれいのムニエル】

管理人が数えてみると、5つのおかずで合計23品目(マーカー部分)が使用されています。

かれい、さつま揚げ、さつまいも、ほうれん草、オレンジジュース、豚肉、玉ねぎ、スクランブルエッグ、ごぼう、濃口醤油、三種混合豆、清酒、さやいんげん、砂糖、トマト・ピューレ漬、炒り卵、ねぎ、パン粉、和風調味液、液体塩こうじ、はちみつ、トマトソース、顆粒和風だし、レモンジュース、オリーブオイル、ケチャップ、なたね油、白ワイン、バターフレーバーオイル、食塩、チキンエキス、顆粒洋風だし、パセリ粉、おろしにんにく、黒こしょう、バジルパウダー、ローレルパウダー、白こしょう／増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、香料、酸味料、ピロリン酸Na、乳化剤、香辛料、カロテン色素、(一部に小麦・卵・乳成分・オレンジ・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
※1品目…エネルギーや栄養補給につながるマヨネーズ・ドレッシング・油脂類・粉類・砂糖・味噌はカウント。醤油・塩・酢・だし・香辛料などは除外

栄養バランスを考え、カロリーや塩分など必要な計算を行い、自分で食材をそろえて調理するのは大変ですが、管理栄養士監修メニューの冷凍宅配弁当だと、手軽に安心してふだんの食卓に取り入れることができますね。

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新春お楽しみキャンペーン🎍ありがとうございます🙇‍♀
昨年、父親が脳梗塞を患い、半身麻痺と失語症で要介護2となりました。母も病気を患っているため、1人で両親の介護や家事など奮闘しています😖
栄養バランスの取れた食事を毎日作るのは大変なので、#食宅便 は非常に魅力的です😭✨

— yuzu (@n1no3_ns) January 29, 2022

理由②自分の好み・体調にあったお弁当をリクエストできる

一律に決まったお弁当が届けられるサービスではなく、ひとりひとりの好み・体調・状態に応じて幅広い選択肢があるのも、食宅便の大きな魅力です。

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食宅便にはらくらく定期便と、単発での注文ができる通常コースがあります。

らくらく定期便は、毎日買い物に行かなくても料理をする時間がとれなくても、毎週食事を届けてくれる安心のサービスです。

では、らくらく定期便のコースをご紹介します。

おまかせコース

食宅便・おまかせコース「鮭(サケ)とさつま揚げの香味ソースがけ」

色々入ってる感が強いメニューでした😆

メニュー
・鮭(サケ)とさつま揚げの香味ソースがけ
・牛肉と牛蒡の炒め煮
・茄子と蒸し鶏の土佐煮
・京揚げ入りひじき
・青豆の甘煮

エネルギー228kcal 蛋18.0g 脂8.5g 炭水20.1g 塩1.8g pic.twitter.com/V4CFmZNiAy

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) May 14, 2020

たんぱくケア

塩分ケア

今夜は「食宅便」のおかずセットにしました。塩分ケアタイプなので、これで食塩相当量1.7g😳

メインはおろしハンバーグ。美味しかったです😊 pic.twitter.com/b24DcuZZlA

— 減塩食ドットコム (@co_lone) April 11, 2022

低糖質セレクト

夕食は、食宅便（低糖質セレクトB）の「豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし」🍴
糖質5.3g‼低糖質だけど、出汁の味がしっかりしています。
1日の糖質摂取量を調整したい人におすすめです😀 pic.twitter.com/Hs9FqsL69W

— しーまん@宅配弁当×ダイエット (@seaman3722) December 19, 2021

やわらかい食事

#食宅便 #やわらかい食事

⚠️食べる時はスプーン要🥄

舌でつぶせるほど柔らかく調理されているおかずがほとんどで、とろみ付きや、細かく刻まれているもの多。
お箸だと掴みづらいです。おかずを食べ進めて、残り少なくなってくると特に💦
スプーンを使って食べることをおすすめします！#えんと弁当

— みどり@専業主婦の社会福祉士＋宅配弁当ブログ (@entbento) July 10, 2022

『食宅便』やわらかい食事7食セット(1食620円)お試し注文。チキンカツ、美味しゅうございました。ばあちゃんが袋を三角に切り温められるかは怪しく、運用面で検討が必要。メニューが豊富なので(夫は別コース·ジャージャー麺)、家族も一緒に楽しむのも一つかも。 pic.twitter.com/JsdlPcKLxl

— ばあちゃん日記🌷 (@baachannikki) August 24, 2021

カロリーケア1200　

あきよしです🐥
ランチは大家さんからの差し入れの食宅便💕
カロリーケアシリーズの豚肉のぶっかけネギしょうゆ💪🍴
どれも種類の違うおだしの深ーい味わいがあり、とても美味しかったです😆🎊
この味と満足感でごはん込み約400kcal、塩分2.6gって、めっちゃすごい‼️#福井 #シェアハウス #weakties pic.twitter.com/CvhGbHwrKP

— シェアハウスWeakties (@Weakties_fukui) July 27, 2019

食宅便 カロリーケア1200
牛肉のXO醤炒め

おかずみんな美味し
カリフラワーは水っぽくなくて挽肉あんたっぷりで美味しい
金平ポテトが他より薄いから最初に食べるといい感じ pic.twitter.com/sQiEX2QSDI

— ぐる (@grDianthus) August 16, 2021

カロリーケア1600

まんぷく亭

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おうちでヘルシー丼

食宅便・おうちdeヘルシー丼「大豆ミートのロコモコ丼」を食べました😆

大豆のハンバーグはやや硬めですが、お肉に近い味。自然な感じ。デミグラスソースとトマトソースの半がけです。これはヘルシー。ご飯が雑穀ご飯だとなお良いかなぁ。目玉焼きの中身はとろとろ。半熟の黄身で味変可能です👍 pic.twitter.com/B64fGtjgxr

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) May 3, 2022

通常便は単発注文もOK！

食宅便には定期コースではない、単発での注文ができる通常便もあります。

定期購入までは不要という方に、欲しい時だけ買える便利なサービスです。

きまぐれセット【無くなり次第終了のお得なセット！】

おこのみセレクトコース

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はらすまダイエット　

「食宅便」と「はらすまダイエット」が連携、カロリーケア食提供。・・だって！

— ダイエット情報・極意bot (@diet_info_col) August 1, 2014

理由③家事の負担を減らせる

湯煎が必要なお惣菜とは違って、食べたいときにレンジでチンするだけで食べられるのが冷凍である食宅便のメリットです。

カロリーなどを制限しているなかでの買い出し・調理・後片付け、しんどいですよね。

食宅便の取り扱い弁当について

食宅便で取り扱っているお弁当の数はおまかせコースでは160種以上、全体のメニューでは400品以上あり、冷凍弁当宅配業界では最大級です。

 体調や好みに合わせてボリュームのあるものから栄養のコントロールが必要な方の制限食、手軽に栄養バランスのとれた食事をしたい方など、幅広いニーズに対応！
食宅便を購入することで家族全員のニーズに合った食事がすべてまかなえます！

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理由④病院食のノウハウを活かした冷凍宅配弁当が凄い！

【食宅便】について

食宅便とは、医療・福祉の食事サービスに50年以上携わっている日清医療食品株式会社が、一般家庭に向けて行っている冷凍弁当宅配サービスです。
在宅療養者・高齢者世帯・単身者・働く女性など、さまざまなニーズにこたえるメニューが充実しています。

画像引用：食宅便公式サイト

多種多彩な福祉医療食メニューを生産している食宅便では、高度な技術によって、調理したお弁当のおいしさを閉じ込めるさまざまな工夫がなされています。

こちらの過熱水蒸気調理機は、食材を効率的に加熱調理する機械です。

続いて過熱水蒸気調理機で加熱したお弁当をトンネルフリーザーで急速冷凍することで、おいしさを閉じ込め、製品品質も保たれています。

温かいお弁当を急速冷凍することにより、食品内の水分が膨張することなく、電子レンジで解凍したときにふっくらと仕上がり、出来立ての美味しさを味わうことが可能となっています。

包装にも、美味しいままでキープする工夫がありました。

これらの機械の開発には、1食1食を大切にする日清医療食品の熱意と誠意が感じられます。

カツ丼で言えば、カツと汁を一緒に包装するとカツの衣のサクサク感が損なわれるので、それぞれを別に包装する手法をとっています。

食品産業新聞社ニュースweb

引用：食品産業新聞社ニュースweb

食宅便の配送料について

冷凍便というと配送料が高いのではと心配になりますが、その点はどうでしょうか。

定期便コースの配送料は390円(税込)となっています。

他社と比較しても、健康のために継続しやすい安価な設定です。

定期でなく都度便で購入する場合は、おなじ倉庫から出荷されるお弁当であれば1梱包2セットまで780円(税込)です。希望する商品の出荷倉庫は、下図の「商品別出荷倉庫」表からご確認ください

注文方法

注文は電話または食宅便公式サイトからできます。

【食宅便フリーダイヤル】0120-8149-39（営業時間：8：30～20：30　元日除く）

支払い方法について

クレジットカード払い、代金引換、AmazonPayより選択できます。
電話にて【らくらく定期便】を注文した場合は、口座振替も可能です。

理由⑤自宅以外にも配送可能！離れて暮らす家族にも送ることができる

別途配送先を登録することで、一人暮らしをしている子どもや、遠方に住む高齢の両親にも配送可能です。

#日清医療食品 #10周年記念🎉
㊗おめでとうございます💐

夏バテ解消できるメニュー🍽️とても豪華ですね🙌🥰
高齢の一人暮らしの母にも食宅便を教えたいです🎶

応募させていただきます✨
ご縁がありましたら🍀
盛り付けたお写真や感想を添え📷✍️
ぜひ丁寧にご紹介させてください🕊️｡･*

— 🌻黄色が好き🌻 (@GqULi52EsUcFdEW) August 9, 2022

※食宅便の配送可能エリアは日本国内ですが、伊豆諸島(大島・八丈島を除く)と小笠原村(小笠原諸島)については配送は行われていません。

SNSに投稿されている食宅便の評判や口コミを紹介

食宅便を利用している方のSNSの投稿を紹介します。

食宅便・カロリーケア1600「鶏の唐揚げ甘辛胡麻醤油」を食べました👍🍱

唐揚げというよりはチキンカツに見える主菜はかなりの甘辛こってりごまの味。下にパスタ。他のおかずも味つけがしっかりで、食宅便にしてはカロリーが高め。カロリーケア1600コースは他のコースでは物足りない人にぴったりかも。 pic.twitter.com/7D8XWXAsF0

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) March 16, 2022

食宅便とやらを試食。
塩分ケアの一品。
これ冷凍なんですが、野菜もシャキシャキしてて美味しかった。
凄いなー冷凍。#食宅便 pic.twitter.com/YBK8StrkNJ

— あさの™ (@asamaniax) September 20, 2020

血液的に2ストライク目を頂いてしまい医者より塩ダメ絶対を言い渡されたものの、塩を極力抜いて食べられる食事作るスキルは持っていないので食宅便（塩分ケア）に手を出してみる。実食の結果、これ、病院で出される食事よりよほど美味くないかい？ pic.twitter.com/PHaR3sMAO9

— 凧 (@gobakutako) June 8, 2019

【ダイエット4週目】
今日は、食宅便の低糖質セレクト「牛肉の卵とじ」を食べました。

親子丼の汁だくみたいな味付けだからとても美味しかったです。

副菜の品数も豊富で満足でした。 pic.twitter.com/1LJDDdO5Lp

— ばやしこ@宅食のすすめ (@bayashiko_life) January 6, 2021

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まとめ

以上『カロリーや塩分等の食事制限がある人に食宅便がおすすめな理由5選｜病院食のノウハウを活かした冷凍宅配弁当が凄い！』についてお伝えしました。まとめますと、

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